Nedávno,Netřeba dodávat, že sucho v krku po šálku čaje může být pěkně nepříjemné.Existuje tedy něco, co můžete udělat pro vyřešení problému?Ano, tam je!Ve skutečnosti existuje několik různých řešení, která můžete zvážit:
Snižte příjem čaje
Můžete také zvážit, jak rychle se objeví sucho v krku.Začnete pociťovat účinky po singlušálek čaje?Nebo se objeví pouze tehdy, když máte dva nebo více?
Pokud si představujete, že za to může vaše celková spotřeba čaje, zvažte snížení jeho příjmu.Zkuste jen jeden šálek čaje a uvidíte, zda to funguje.Poté můžete postupně zvyšovat příjem, dokud nezjistíte, kolik šálků čaje je příliš mnoho.
Pijte čaj s mlékem
Mléko se může vázat na třísloviny, což snižuje jejich účinnost.Pokud se vám opravdu nelíbí představa pití zeleného čaje, zkuste do něj přidat trochu mlékaČerný čajnamísto.To by mělo pomoci minimalizovat účinek.
Samozřejmě nezapomeňte, že přidání mléka do čaje znamená další kalorie.Proto byste měli přidávat po troškách nebo obecně snížit množství čaje, které pijete.
Jezte svačinku se zdravými tuky
Čaj je velmi všestranný nápoj, což znamená, že se docela dobře hodí k většině jídel.Vzhledem k tomu byste měli zvážit konzumaci svačiny, která má o něco vyšší obsah zdravých tuků.Vidíte, tuky se mohou vázat s taniny místo toho, aby snížily svíravost nápoje.
To by mohlo stačit ke snížení vysoušení v krku.Vyhněte se však všemu příliš mastnému nebo štiplavému, protože by to mohlo potenciálně ubrat na přirozené chuti čaje.
Obecně však platí, že jíst cokoli při pití čaje může být užitečným trikem.Vaše ústa mají tendenci produkovat více slin, když žvýkáte a jíte.Tato produkce by měla být dostatečná, aby vyrovnala vysychající charakter tříslovin.
Pokud vám čaj vysychá v krku, není to problém, se kterým byste se měli nadále potýkat.Místo toho existuje spousta řešení, na která se můžete obrátit.Vyzkoušejte každý z nich a uvidíte, který z nich funguje nejlépe.Pak se můžete vrátit k vychutnávání šálku čaje.
Čas odeslání: duben-08-2022
